菩提无树

永硕E盘
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系统特点：

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* 系统稳定，反应迅速。
* 界面简洁，易操作
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原料蛮简单，不难做。

　　牛肉含蛋白质、脂肪、维生素 B1、维生素 B2 、钙、磷、铁等成分。土豆含大量淀粉、蛋白质和胶质柠檬酸、乳酸及钾盐。牛肉味甘性平，能补脾胃，益气血，强筋骨，止消渴，民间有“牛肉补气，与黄芪同功”之说。牛肉蛋白质比猪肉高一倍．而脂肪、胆固醇含量则低得多。土豆配牛肉是非常科学的食品。

1 锅中放油(多些),加入白糖,将糖炒至变色起泡,放鸡块,反复翻炒。

2 加入葱姜 料酒 酱油,翻炒,再放入土豆块,炒1-2分钟,加水(高汤更好)。

3 大火改小火炖,最后大火收汁即可。